Интересный эксперимент для думающих людей
Потратьте 10 минут на этот эксперимент, и наверняка эта методика поможет вам сэкономить часы и дни в будущем. Увеличение скорости чтения позволит вам не только читать больше интересных и полезных книг, но и существенно ускорит работу в сети интернет, которая почти всегда связана с текстом и чтением. Хотите проверять электронную почту за пару минут? Хотите осваивать различные отчеты, веб-страницы и журналы с меньшим стрессом и большим удовольствием?
Сделать это довольно легко. Все, что вам нужно — это таймер с обратным отсчетом (есть практически в любом сотовом телефоне) и готовность исследовать новый способ использования своего мозга.
Интересный эксперимент для думающих людей
Шаг 1: Физическая поза
Исследования показывают, что следующая конкретная физическая поза позволит вам читать быстрее и понимать больше: комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи. Сделайте это сейчас. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь — чувствуете разницу?
Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола и слегка наклоните голову вниз. Теперь вы находитесь в идеальной позе для чтения.
Шаг 2: Воображение и «техника мандарина»
Затем нужно создать идеальное состояние разума, используя «технику мандарина». Это странный метод, но он заставляет ваш мозг работать таким образом, что вы сможете читать быстро, несмотря ни на что. Проверьте, как это будет работать для вас.
- Ожидайте успеха. Скажите себе, что вы хотите получить от своего чтения. Никогда не читайте «вслепую». Всегда имейте цель.
- Вытяните руку перед собой и возьмите воображаемый мандарин. Сделайте это прямо сейчас. Представьте себе цвет, текстуру корки и, возможно, даже сладкий, резкий запах. Затем переложите его в руках и почувствуйте вес.
- Разместите мандарин в позиции чуть выше и позади вашей головы. Представьте, что мандарин завис в нескольких сантиметрах над вашей головой. Опустите свою руку и полностью расслабьте плечи. Представьте, что этот волшебный мандарин всегда остается там, независимо от того, как двигается ваша голова.
- Закройте глаза и обратите внимание, как гораздо более спокойно и бдительно вы себя чувствуете. Представьте, как открывается ваше поле зрения.
- Поддерживайте это чувство и осторожно откройте глаза. Убедитесь, что ваша книга расположена правильно и начните читать еще раз в течение 20 секунд.
- Снова запишите количество строк, которое вы успели прочесть.
Стало ли вам легче читать? Воспринимаются ли читаемые слова более легко? В большинстве случаев при использовании этих двух техник можно заметить прирост скорости чтения на 50%.
Шаг 3: Чтение по верхней половине
Теперь проскользните взглядом по верхней части слов, которые вы читаете. Иначе говоря, не делайте акцент на полном слове, смотрите только на верхнюю часть. Используйте эту технику, пока читаете этот абзац. Замечаете разницу? Большинство людей замечает, что смысл предложения легче понять, проскальзывая взглядом по верхней части слов. Эта идея основана на научных исследованиях и на самом деле работает. Еще один совет: когда вы заканчиваете читать одну строку, старайтесь как можно быстрее переводить взгляд в начало следующей строки. Таким образом, вы должны теперь проще понимать целые слова и фразы при быстром чтении, при этом одновременно устраняя вредные привычки, такие как перечитывание слов и фокусировка на отдельных словах с произношением вслух.
Интересный эксперимент для думающих людей
Нет нужного тематического раздела? Пишите сюда
- Хищный Котейка
- 4000 сообщений? Я могу больше!
- Сообщения: 4486
- Зарегистрирован: 05 июн 2011, 15:54
Перейти
- Путешествия. Впечатления. Фотографии
- Путешествия. Впечатления. Фотографии
- ↳ Новости
- ↳ Планируемые путешествия
- ↳ НГ 2010-2011
- ↳ Белое море и белухи 2010
- ↳ НГ 2011-2012
- ↳ Черногория 2012
- ↳ О сайте
- ↳ Интересное и познавательное
- ↳ Отчеты о путешествиях
- ↳ Практика
- ↳ Делимся опытом. Практические советы. Подготовка. Секреты и хитрости.
- ↳ Экипировка. Одежда и обувь
- ↳ Экипировка. Снаряжение
- ↳ Экипировка. Техника
- ↳ Путешествия на автомобиле
- ↳ Море
- Путеводитель
- ↳ Россия
- ↳ Абхазия
- ↳ Владимир и область
- ↳ Вологодская область
- ↳ Иркутск и область
- ↳ Калининградская область
- ↳ Калуга и область
- ↳ Карелия
- ↳ Кострома и область
- ↳ Краснодарский край
- ↳ Ленинград и область
- ↳ Москва и область
- ↳ Нижний Новгород и область
- ↳ Псков
- ↳ Тверь
- ↳ Урал
- ↳ Челябинск
- ↳ Ярославль
- ↳ Австралия и Океания
- ↳ Азия
- ↳ Северная Америка
- ↳ Южная Америка
- ↳ Антарктида
- ↳ Африка
- ↳ Ближний Восток
- ↳ Дальний Восток
- ↳ Вьетнам
- ↳ Китай
- ↳ Корея
- ↳ Япония
- ↳ Европа
- ↳ Австрия
- ↳ Англия
- ↳ Белоруссия
- ↳ Болгария
- ↳ Венгрия
- ↳ Германия
- ↳ Голландия
- ↳ Исландия
- ↳ Испания
- ↳ Ирландия
- ↳ Италия
- ↳ Крым
- ↳ Латвия
- ↳ Литва
- ↳ Мальта
- ↳ Норвегия
- ↳ Польша
- ↳ Португалия
- ↳ Румыния
- ↳ Украина
- ↳ Фарерские острова
- ↳ Финляндия
- ↳ Франция
- ↳ Хорватия
- ↳ Черногория
- ↳ Чехия
- ↳ Швейцария
- ↳ Швеция
- ↳ Шотландия
- Жизнь - не только путешествия
- ↳ Красота. Здоровье. Спорт
- ↳ Здоровый образ жизни
- ↳ Бары и рестораны. Отзывы
- ↳ Нят-нам
- ↳ Только для женщин
- ↳ Искусство. Творчество. Культура
- ↳ Архитектура
- ↳ Музыка
- ↳ Изобразительное искусство. Живопись
- ↳ Поэзия. Стихи
- ↳ Проза
- ↳ Книги
- ↳ Театральное искусство. Сцена
- ↳ Фильмы: обсуждения, критика, впечатления, оценка
- ↳ Выставки, концерты, шоу и т.п.
- ↳ Психология и самосовершенствование
- ↳ Самосовершенствование и практическая психология
- ↳ Мужчина и женщина
- ↳ Пикап
- ↳ Религии мира
- ↳ Фотография
- ↳ Техника
- ↳ Автомобили
- ↳ BMW
- ↳ Skoda
- ↳ Mitsubishi
- ↳ Chevrolet
- ↳ Ford
- ↳ Hyundai
- ↳ KIA
- ↳ SsangYong
- ↳ Subaru
- ↳ Suzuki
- ↳ Toyota
- ↳ VW
- ↳ Volvo
- ↳ ВАЗ
- ↳ ГАЗ
- ↳ ЗАЗ
- ↳ КАМАЗ
- ↳ УАЗ
- ↳ Автомобили США
- ↳ Китайский автопром
- ↳ Renault
- ↳ Citroen
- ↳ Peugeot
- ↳ Другие марки
- ↳ Бытовая техника
- ↳ Климатическая техника
- ↳ Компьютерная техника
- ↳ Медицинская техника
- ↳ Мобильная связь и телефония
- ↳ Ножи и холодное оружие
- ↳ Теле Аудио Видеотехника.
- ↳ Фонари
- ↳ Фототехника
- ↳ Часы
- ↳ Швейцарские часы
- ↳ Японские часы
- ↳ Часы СССР и России
- ↳ Семья
- ↳ Дети
- ↳ Недвижимость
- ↳ Квартиры
- ↳ Загородная недвижимость
- ↳ Работа. Бизнес
- ↳ Ремонт. Строительство. Сделай сам
- ↳ Инструменты
- ↳ Секреты программирования
- ↳ Кулинария. Еда. Пища
- ↳ Все о кошках
- ↳ Дикие и домашние животные
- ↳ Коллекционирование
- ↳ Хобби
- ↳ Мода
- ↳ Экономика
- ↳ Пенсионные вопросы
- ↳ Развлечения и приколы
- ↳ Юмор
- ↳ Загадки. Головоломки. Ребусы. Шарады. Тесты
- ↳ Разное (всякое)
- ↳ Чат Мэй-ли
- ↳ Старый форум
- ↳ Записки сумасшедших
- ↳ Эмиграция
- ↳ Частные объявления
- ↳ Продам
- ↳ Куплю
- ↳ Предоставлю
- ↳ Требуется
- ↳ Работа
- ↳ Разное