ЛФК

Куришь? Пьёшь? Заходи!
Ответить
Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9823
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

ЛФК

Сообщение radikal » 25 июл 2022, 22:03


Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене🔥
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал

Болят колени? Попробуй это...
Сергей Черных
https://www.youtube.com/user/volshebnyk88008/videos

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9823
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: ЛФК

Сообщение radikal » 27 июл 2022, 18:53


Одно упражнение при артрозе всех суставов ног
Григорий Игнатьев
https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев/videos

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9823
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: ЛФК

Сообщение radikal » 24 сен 2022, 23:24


Колени больше не болят в любом возрасте. Давно забытая физкультура
Сергей Каширин
https://www.youtube.com/c/СергейКаширин/videos

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9823
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: ЛФК

Сообщение radikal » 24 сен 2022, 23:26


Сложно спускаться по лестнице? Больно приседать?
Доктор Демченко
https://www.youtube.com/c/ДокторДемченко/videos

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9823
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: ЛФК

Сообщение radikal » 17 окт 2022, 08:24


Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом

Как 30 Приседаний Каждый День Трансформируют Ваше Тело
Хромосома
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f1C ... 6lA/videos

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9823
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: ЛФК

Сообщение radikal » 19 дек 2022, 19:23


Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь


Антон Алексеев
https://www.youtube.com/@AntonALEX/videos

Ответить

Вернуться в «Здоровый образ жизни»