Александр Сахний

Куришь? Пьёшь? Заходи!
Ответить
Аватара пользователя
Хищный Котейка
4000 сообщений? Я могу больше!
Сообщения: 4486
Зарегистрирован: 05 июн 2011, 15:54

Александр Сахний

Сообщение Хищный Котейка » 12 сен 2020, 08:50


АРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК РАЗРАБОТКА arthrosis of the fingers







https://www.youtube.com/c/%D0%90%D0%BB% ... %B9/videos


https://www.youtube.com/watch?v=w-sNR_gzvzU

Аватара пользователя
Хищный Котейка
4000 сообщений? Я могу больше!
Сообщения: 4486
Зарегистрирован: 05 июн 2011, 15:54

Re: Александр Сахний

Сообщение Хищный Котейка » 14 дек 2020, 16:01


DO THESE STRETCHES EVERY MORNING - 12 MIN FOLLOW ALONG FOR HIPS & LOWER BACK

ДОМАШНЯЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА! Комплекс упражнений для начинающих!

Осанка. Одно упражнение для ровной спины
https://www.youtube.com/watch?v=GtSY9zmT3cc&t=23s

Daily Hamstrings Flexibility Routine for Beginners (Follow Along)

Mike Chang's Daily FLOW TRAINING | Morning Routine

Укрепление мышц спины, профилактика кифоза,сутулости,сколиоза,грудной остеохондроз

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9823
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: Александр Сахний

Сообщение radikal » 23 сен 2022, 12:50


Застой и боль отступит, если делать этот комплекс после работы
Александр Сахний
https://www.youtube.com/c/%D0%90%D0%BB% ... %B9/videos https://www.youtube.com/c/АлександрСахний/videos

Ответить

Вернуться в «Здоровый образ жизни»