Спина

Куришь? Пьёшь? Заходи!
Ответить
Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9830
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Спина

Сообщение radikal » 30 июл 2020, 00:25


Пять минут в день и сутулости нет

Как убрать сутулость Круглая спина Горб Slouch Remove the hump

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9830
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: Спина

Сообщение radikal » 09 фев 2021, 18:25

https://www.youtube.com/watch?v=47qsAJd0uuc

КАК ИСПРАВИТЬ КРИВИЗНУ ПОЗВОНОЧНИКА |ЛОРДОЗ, КИФОЗ И СКОЛИОЗ. (лечение и исправление осанки)

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9830
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: Спина

Сообщение radikal » 17 июл 2022, 21:24


Как снять напряжение в пояснице за 5 минут

Одно упражнение для здоровой спины и хорошей осанки - Дедовский способ!

Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe)
Григорий Игнатьев
https://www.youtube.com/c/ГригорийИгнатьев/videos

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9830
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: Спина

Сообщение radikal » 11 сен 2022, 20:30


Аватара пользователя
Хищный Котейка
4000 сообщений? Я могу больше!
Сообщения: 4486
Зарегистрирован: 05 июн 2011, 15:54

Re: Спина

Сообщение Хищный Котейка » 21 окт 2023, 08:42


Утренняя гимнастика для ленивых

https://ya.ru/search/?text=%D0%94%D0%B5 ... omain=yaru

Изображение

Денис Черногузов
https://www.youtube.com/@denischernoguzov/videos

Фитнес-тренер Денис Черногузов рекомендовал делать наклоны после рабочего дня

https://lenta.ru/news/2023/10/21/fitnes ... hego-dnya/

Аватара пользователя
radikal
5000+
Сообщения: 9830
Зарегистрирован: 23 июл 2011, 11:18

Re: Спина

Сообщение radikal » 30 окт 2023, 01:53


I did this and all the fat turned into muscle. Try it right now!



Изображение

Doctor Alekseev

https://www.youtube.com/@DoctorAlekseev/videos

Ответить

Вернуться в «Здоровый образ жизни»