Что стоит и чего не стоит есть перед сексом
Вот краткий перечень самых вкусных «убийц» секса:
1. Газировка
Исследования показали, что диетические газированные напитки способствуют набору веса и повышают риск возникновения метаболического синдрома, что, в свою очередь, может грозить развитием ишемической болезни сердца, инсульта и диабета 2-го типа.
2. Гамбургеры и хот-доги
В их состав входит низкосортное мясо, которое помимо всего прочего, содержит множество химических добавок, которые могут усугубить воспалительные процессы и вызвать гормональный сбой. Вместо этого выбирайте органическое мясо животных, выращенных на свободном выгуле.
3. Картошка фри
Если вы мечтаете набрать вес, чувствовать себя вялым, раздутым и иметь низкое либидо, это как раз то, что надо.
4. Коктейли
Вместо того чтобы пить крепкий алкоголь, попробуйте смешать текилу, содовую и лайм. Сладкие смешанные напитки прибавляют сантиметры на талии и на корню убивают ваше либидо.
5. Мороженое
Очевидно, что мороженое – не слишком полезная пища. Оно содержит огромное количество сахара и искусственных подсластителей, употребление этого лакомства может привести к усталости, мигрени, а иногда даже и депрессии.
6. Печеньки на завтрак
Печенье относится к печально известным пищевым продуктам, напичканным химическими веществами, которые будут мешать работе гормонов. Если уж вы не можете прожить без выпечки, то старайтесь готовить её сами — и не на маргарине или растительном масле, а на оливковом или вовсе на сливочном.
7. То, что мы жуём за компьютерной игрой
Вам может казаться, что нет ничего лучше, чем холодное пиво с чипсами или копчёными крылышками. Однако, если вы надеетесь на бурную ночь, то вам придётся горько пожалеть об этом выборе.
А теперь о еде, которая полезна для вашей сексуальной жизни:
1. Грецкие орехи
Грецкие орехи воздействуют не на само половое влечение, а на «производительность» в процессе, особенно если съесть их после жирной пищи. Они не позволяют артериям сужаться или неправильно реагировать на физические нагрузки.
Дозировка: Восемь грецких орехов вместе с едой, за четыре часа до секса. Используйте с или вместо Виагры, Сиалиса или Левитры.
2. Бобовые и семечки (особенно фасоль, арахис, подсолнечник и семена тыквы)
Эти продукты наиболее богаты аргинином, который повышает возбуждение у женщин, а также влияет на удовлетворение и частоту секса, независимо от стадии менопаузы.
Примечание: Арбуз, который генерирует аргинин косвенно, вероятно, лишь заставит вас чаще бегать в туалет.
3. Средиземноморские продукты
Средиземноморская диета в целом помогает женщинам с метаболическим синдромом улучшить их сексуальную жизнь — желание, возбуждение, выработку смазки, оргазм, удовлетворение. Она также помогает мужчинам преодолеть эректильную дисфункцию (ЭД), также известную как импотенция. Треть мужчин, страдающих ожирением вкупе с ЭД, избавляются от своих болезней спустя два года средиземноморской диеты и регулярных физических упражнений.
Что стоит и чего не стоит есть перед сексом
Взаимоотношния. Теория и практика
Вернуться в «Мужчина и женщина»
Перейти
- Путешествия. Впечатления. Фотографии
- Путешествия. Впечатления. Фотографии
- ↳ Новости
- ↳ Планируемые путешествия
- ↳ НГ 2010-2011
- ↳ Белое море и белухи 2010
- ↳ НГ 2011-2012
- ↳ Черногория 2012
- ↳ О сайте
- ↳ Интересное и познавательное
- ↳ Отчеты о путешествиях
- ↳ Практика
- ↳ Делимся опытом. Практические советы. Подготовка. Секреты и хитрости.
- ↳ Экипировка. Одежда и обувь
- ↳ Экипировка. Снаряжение
- ↳ Экипировка. Техника
- ↳ Путешествия на автомобиле
- ↳ Море
- Путеводитель
- ↳ Россия
- ↳ Абхазия
- ↳ Владимир и область
- ↳ Вологодская область
- ↳ Иркутск и область
- ↳ Калининградская область
- ↳ Калуга и область
- ↳ Карелия
- ↳ Кострома и область
- ↳ Краснодарский край
- ↳ Ленинград и область
- ↳ Москва и область
- ↳ Нижний Новгород и область
- ↳ Псков
- ↳ Тверь
- ↳ Урал
- ↳ Челябинск
- ↳ Ярославль
- ↳ Австралия и Океания
- ↳ Азия
- ↳ Северная Америка
- ↳ Южная Америка
- ↳ Антарктида
- ↳ Африка
- ↳ Ближний Восток
- ↳ Дальний Восток
- ↳ Вьетнам
- ↳ Китай
- ↳ Корея
- ↳ Япония
- ↳ Европа
- ↳ Австрия
- ↳ Англия
- ↳ Белоруссия
- ↳ Болгария
- ↳ Венгрия
- ↳ Германия
- ↳ Голландия
- ↳ Исландия
- ↳ Испания
- ↳ Ирландия
- ↳ Италия
- ↳ Крым
- ↳ Латвия
- ↳ Литва
- ↳ Мальта
- ↳ Норвегия
- ↳ Польша
- ↳ Португалия
- ↳ Румыния
- ↳ Украина
- ↳ Фарерские острова
- ↳ Финляндия
- ↳ Франция
- ↳ Хорватия
- ↳ Черногория
- ↳ Чехия
- ↳ Швейцария
- ↳ Швеция
- ↳ Шотландия
- Жизнь - не только путешествия
- ↳ Красота. Здоровье. Спорт
- ↳ Здоровый образ жизни
- ↳ Бары и рестораны. Отзывы
- ↳ Нят-нам
- ↳ Только для женщин
- ↳ Искусство. Творчество. Культура
- ↳ Архитектура
- ↳ Музыка
- ↳ Изобразительное искусство. Живопись
- ↳ Поэзия. Стихи
- ↳ Проза
- ↳ Книги
- ↳ Театральное искусство. Сцена
- ↳ Фильмы: обсуждения, критика, впечатления, оценка
- ↳ Выставки, концерты, шоу и т.п.
- ↳ Психология и самосовершенствование
- ↳ Самосовершенствование и практическая психология
- ↳ Мужчина и женщина
- ↳ Пикап
- ↳ Религии мира
- ↳ Фотография
- ↳ Техника
- ↳ Автомобили
- ↳ BMW
- ↳ Skoda
- ↳ Mitsubishi
- ↳ Chevrolet
- ↳ Ford
- ↳ Hyundai
- ↳ KIA
- ↳ SsangYong
- ↳ Subaru
- ↳ Suzuki
- ↳ Toyota
- ↳ VW
- ↳ Volvo
- ↳ ВАЗ
- ↳ ГАЗ
- ↳ ЗАЗ
- ↳ КАМАЗ
- ↳ УАЗ
- ↳ Автомобили США
- ↳ Китайский автопром
- ↳ Renault
- ↳ Citroen
- ↳ Peugeot
- ↳ Другие марки
- ↳ Бытовая техника
- ↳ Климатическая техника
- ↳ Компьютерная техника
- ↳ Медицинская техника
- ↳ Мобильная связь и телефония
- ↳ Ножи и холодное оружие
- ↳ Теле Аудио Видеотехника.
- ↳ Фонари
- ↳ Фототехника
- ↳ Часы
- ↳ Швейцарские часы
- ↳ Японские часы
- ↳ Часы СССР и России
- ↳ Семья
- ↳ Дети
- ↳ Недвижимость
- ↳ Квартиры
- ↳ Загородная недвижимость
- ↳ Работа. Бизнес
- ↳ Ремонт. Строительство. Сделай сам
- ↳ Инструменты
- ↳ Секреты программирования
- ↳ Кулинария. Еда. Пища
- ↳ Все о кошках
- ↳ Дикие и домашние животные
- ↳ Коллекционирование
- ↳ Хобби
- ↳ Мода
- ↳ Экономика
- ↳ Пенсионные вопросы
- ↳ Развлечения и приколы
- ↳ Юмор
- ↳ Загадки. Головоломки. Ребусы. Шарады. Тесты
- ↳ Разное (всякое)
- ↳ Чат Мэй-ли
- ↳ Старый форум
- ↳ Записки сумасшедших
- ↳ Эмиграция
- ↳ Частные объявления
- ↳ Продам
- ↳ Куплю
- ↳ Предоставлю
- ↳ Требуется
- ↳ Работа
- ↳ Разное